ПМС-нужна помощь?

 

Предменструальный   синдром — болезнь современная. Ей подвержены женщины больших городов, которые занимаются интеллектуальным трудом. Также в группу риска попадают женщины с воспалением придатков, варикозной болезнью, неврозами. Ученые доказали, что курящие и принимающие алкоголь женщины, страдают от ПМС гораздо чаще, чем те, кто ведет здоровый образ жизни.

ПМС у каждой женщины проявляется по-своему: это могут быть нервно-психические, обменно-эндокринные   или   вегетативно-сосудистые   нарушения.   Первые проявляются в виде депрессий, агрессивности,   раздражительности и плаксивости. Вторые приводят к отекам, метеоризму, нагрубанию молочных желез, снижению памяти и внимания, жажде и даже температуре. Третьи вызывают головные боли, головокружение, тахикардию, могут выражаться в виде тошноты и рвоты.

Статистика подтверждает что 80% женщин  нуждаются в помощи в период ПМС.

 

Причины возникновения предменструального синдрома следующие:

- эстрогенная      (нарушение  баланса      гормонов — эстрогена и   прогестерона),

- авитаминозная (приравнивание ПМС к нехватке витаминов)

-  теория водной интоксикации (нарушение водно-солевого обмена).

 

Существует еще одна классификация:

 

1.Если ваше настроение меняется очень часто,  и при этом вы с легкостью можете наплакать озеро слез, запустить в кого-нибудь что под руки попадется, то это -  первый тип ПМС - нейропсихический.

 

2. Тело меняет свою форму без видимых на то причин, вы по-новому оцениваете привычные вкусы и приобрели нюх собаки? Не пугайтесь, это значит, что вы страдаете вторым типом ПМС, который называется отечный.

 

3. Головная боль может свести с ума кого угодно, в таком состоянии легко рубить с плеча и лишать головы (зарплаты) своих подчиненных. Голова кружится, на что бы ни упал ваш королевский взгляд — все доводит до тошноты, а сердце при этом не к месту отплясывает джигу? Это третий тип - цефалгический.

 

4.Самый неприятный четвертый тип - кризовой. Если вас мучают беспричинные психические атаки, сердце бешено колотится, а руки и ноги теряют свою чувствительность, то не ждите ни секунды и бегите к врачу, вам необходима медицинская помощь.

 

Чем вы можете себе помочь?

 

В любом случае, на первом этапе рекомендуется диета с ограничением кофеина, насыщенных животных жиров, копченостей, солений. Могут назначаться ВИТАМИНЫ , препараты КАЛЬЦИЯ и МАГНИЯ.

 

Также в предменструальный синдром помогает траволечение. Хороший эффект дают продукты «Сибирского здоровья» - ЭПАМ 24, ХРОНОЛОНГ и ЧАЙ  «БЕЛАЯ ЛАСТОЧКА» и другие ПРОДУКТЫ ,помогающие женщинам справиться с этим неприятным симптомом

 

В это время почти каждая женщина ищет уединения. Используйте каждую возможность побыть наедине с самой собой. Аутотренинг, медитация, молитва или просто тишина помогут вам найти гармонию с миром и обрести покой.

 

 


МНЕНИЯ И ВОПРОСЫ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

 

MWJjMWFiYz