» Чего хочет женщина?
Как продлить молодость женского здоровья?

Чего хочет женщина?

Если пару десятков лет назад гормональный фон женщины начинал меняться после 40-45 лет, то теперь климактерические предпосылки стали проявляться намного раньше. Участились случаи раннего климакса. Раньше стала проявляться  хрупкость капилляров, снижение эластичности сосудов, снижение содержания кальция и как следствие повышенная склонность к остеопорозу.

С возрастом происходит снижение выработки половых гормонов. У женщин этот процесс идет быстрее.

Уменьшение с возрастом выработки половых гормонов приводит к раздражительности, плаксивости, повышенной тревожности.

 

Спечиалисты  считают, что к  «группе риска» относятся женщины:

- у которых был ярко выражен предменструальный синдром (ПМС);

- страдающие вегетососудистой дистонией;

- имеющие эндокринные заболевания (например, трудности с щитовидкой);

диабетики и страдающие ожирением.

 

Чтобы поддержать гормональный фон, нужно  следить за тем, чтобы организм не испытывал дефицита витаминов Е, К, В,С, фолиевой кислоты.

Хорошим натуральным продуктом, поддерживающим гормональный фон и сожержащим растительные эстрогены, считается "ХРОНОЛОНГ".

Эстроген - природный защитник кровеносных сосудов. Чем его больше, тем в лучшем тонусе сосуды. Женские сосуды больше пластичны и менее подвержены атеросклерозу.

- Очищает и расширяет сосуды мед (хотя бы столовая ложка в день), курага (100 г в день), лимонный сок, грейпфруты, хурма, чеснок.

-  Соль задерживает жидкость и может вызвать спазмы сосудов. Постарайтесь есть меньше соленых и острых продуктов - копченых колбас, сосисок, мяса и рыбы холодного копчения.

-  Не реже 3 - 4 раз в неделю ешьте рыбу, тем более морскую, морепродукты, они богаты кислотами Омега-3, коие защищают стенки сосудов от потери эластичности и образования холестериновых бляшек.

-  Ежедневно ешьте не меньше 500 граммов сырых овощей и фруктов. Они содержат клетчатку, из коей в организме синтезируются фиброзные волокна, укрепляющие сосуды.

 

Ешьте орехи , а еще говяжью печень, почки, ржаной хлеб, шпинат, тыкву. В них много витаминов группы В. Они стимулируют обмен веществ и тормозят развитие атеросклероза сосудов.

Растительные масла  (оливковое, подсолнечное, кукурузное) содержат много витамина Е, сохраняющего сосуды эластичными, и ненасыщенных жирных кислот, которые снижают в крови уровень «плохого» холестерина.

Незаменимым продуктом содержащим очень важные омега-3 полинасыщенные жирные кислоты является натуральный препарат  «ОМЕГАРД» в котором содержится масло сибирского льна и жир глубоководных рыб.Этот препарат защитит Ваши сосуды от образования холестериновых бляшек  и продлит молодость вашим сосудам  и сердцу.

 

ЯГОДЫ (в свежем и замороженном виде), груши, бананы, крупы, зерновой хлеб. В них много клетчатки. Растительные волокна могут помочь выведению из организма избытка жиров, «засоряющих» сосуды.

Комплекс 6 видов пищевых волокон «ЛИМФОСАН»  усиленный действием антиксидантов и система  и клеточного очищения  организма «ИСТОКИ ЧИСТОТЫ» являются альтернативными  средствами  для выведения шлаков и токсинов из Вашего организма,помогут откорректировать вес и помогут Вам быть всегда в прекрасной форме.

 

Изюм, хлеб из муки грубого помола, рис, гречку, овсянку, фасоль

во всяком виде, а еще арбузы - источник магния. Он владеет сосудорасширяющим воздействием,успокаивает,расслабляет ,помогает снятию спазмов.

Продукт «ВИТАМАГНИЙ» в своём составе имеет сбалансированное соотношение магния, витамина С, экстракта шлемника байкальского и зверобоя ,что поможет организму быстро восстановить недостающие витамины и минералы, укрепить нервную систему и избавится от чувства тревоги,справиться с бессоницей,пребывать всегда в хорошем настроении.

 

ПОМИДОРЫ, изюм, чернослив, курагу, печеный картофель, фасоль, богатые калием. Он может помочь сердечной проводимости и контролирует водно-солевой обмен (снижает риск отеков).

 

СЛАДКИЙ ПЕРЕЦ, цитрусовые, яблоки, облепиху, шиповник, клюкву. Все они - источники витамина С, укрепляющего стенки сосудов и оболочку сердца.

В качестве источника витаминов и микроэлементов,способствующих улучшению состояния сердечно-сосудистой системы хорошо принимать продукт  содержащий  витамин С, Е, омега-3 полинасыщенные кислоты ,селен,медь, L-карнитрин -«ЖИВАЯ КЛЕТКА 3».Это хорошая профилактика ишемической болезни сердца,артериальной гипертензии,атеросклероза.

 

КАЛЬМАРЫ, мидии, морскую капусту. Они содержат йод, который важен не столько для щитовидки, но тоже предохраняет от атеросклероза.

Натуральный минерально-витаминный комплекс « ВИТАЙОД»  также способствует нормализации функции щитовидной железы , обмена веществ,обладает имунномодулирующим, антиаксидантным ,нейропротекторным и капелляроукрепляющим действием.

 

Возьмите на заметку!!!

 

- Алкоголь вымывает из организма витамины А, всей группы В, а еще кальций, цинк, калий, железо, магний.

- Никотин ломает витамины А, С, Е и селен.

- Кофеин (более 4 чашек кофе в день) убивает витамины В, РР, снижает содержание в организме железа, калия, цинка, кальция.

- Снотворное затрудняет усвоение витаминов А, D, Е, В12, снижают уровень кальция.

И самое главное ДОРОГИЕ  ЖЕНЩИНЫ ПОБОЛЬШЕ УЛЫБАЙТЕСЬ!!!!!!!Ведь положительные эмоции  ,хорошее настроение  и позитивные мысли делают нас здоровее и привлекательнее.

Так что радуйтесь каждому денёчку,улыбайтесь своему отражению в зеркале и
любите себя.И тогда "бальзаковский" возраст будет для Вас самым ярким .Ведь недаром  говорят что "в 40 лет жизнь только начинается", а в "45-баба ягодка опять!" Любите  и
будьте любимыми!А женское здоровье мы поможем Вам сохранить.

Для диагностики состояния  Вашего организма, правильного побора диетпитания и необходимых пищевых добавок рекомендуем Вам пройти КОМПЬЮТЕРНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ организма.


МНЕНИЯ И ВОПРОСЫ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

 

MjUzMGU